تحتل الضغوط البيئية في الآونة الأخيرة مكانها البارز في أعلى قائمة مسببات الأمراض بشقيها العضوي والنفسي. فالإحصائيات الأمريكية تؤكد أن حوالي ثمانين في المائة من الأمريكان يعانون من أمراض المسبب الرئيسي لها هذه الضغوط التي تؤثر بشكل سلبي على حياتهم. وكذلك ملايين الدولارات تضيع
Read Moreيُشير مدرّبو بناء الثقة بالنفس إلى أنّ الأشخاص ذوي الثقة السليمة بأنفسهم يكونون أكثر سعادةً ورضى عن حياتهم مقارنةً بالأشخاص الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس، حيث تُزوّد الثقة بالنفس الشخص بالطاقة والتصميم على مواجهة الحياة، وتُساعده على بناء علاقات أفضل، بالإضافة
Read Moreينتج عن الثقة المفرطة بالنفس كثيرٌ من السلبيات والأضرار التي تلحق بالإنسان، من أبرزها: ينتج عن الثقة الزائدة بالنفس، إهمالٌ للأخطاء وللإشارات التحذيرية؛ إذ يرفض الشخص فكرة كونه على خطأ.
Read More2022.10.31 عادة ما يشعر الشخص الذي يعاني من ضعف الثقة بالنفس بعدم محبة الآخرين له والخوف من ارتكاب أي أخطاء مع زيادة الأصوات داخل رأسه التي تخبره بأنه لا يستحق شيئًا وعليه الانعزال فقط. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض العلامات التي تدل على ضعف الثقة بالنفس، حسبما نشر موقع "WebMD".
Read Moreتواجه الكثير من الأشخاص في حياتهم اليومية ضغوط نفسية تؤثر على صحتهم النفسية والجسدية، قد يكون الضغط النفسي نتيجة للتحديات المهنية، الشخصية، الاجتماعية، أو الصحية. في هذا المقال، سنناقش مفهوم الصحة النفسية ومصادر الضغط النفسي، وأعراضه، وكيفية التعامل معه.
Read Moreتعرف على أسباب ضعف الثقة بالنفس، وكيف يؤثر ذلك على حياتك، واستراتيجيات عملية لإعادة بنائها من خلال نصائح مجربة وقصص ملهمة وأدوات من الخبراء. ما هو انخفاض الثقة بالنفس؟
Read More2023.11.16 قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إن هناك فروقا واسعة بين الشخص النرجسي والشخص الذي يتميز بالثقة بالنفس، موضحا كل منهما على حدة في النقاط التالية: وأوضح هندي، أن سمات الشخص النرجسي، تشمل ما يلي: 1- الأنانية المفرطة وحب النفس بشكل كبير. 2- لا يحب الإنصات والسماع لأحد، بل يحب إدارة الحوار. 3-
Read More2017.1.8 ارتفاع ضغط الدم يكون متغيرًا بين القياسات، مما يثير قلقه بشكل مستمر. نعرض نصائح متعددة لتحسين الحالة النفسية والجسدية، مثل الإقلاع عن التدخين، ممارسة الرياضة، الاعتماد على الأطعمة الصحية، وتنظيم أوقات النوم. كما يشدد المقال على أهمية الابتعاد عن
Read Moreوالأهم من ذلك، بينما وصف بعض المجتمعات والأفراد الافتقار إلى الثقة في الأنظمة الصحية قبل فترة طويلة من ظهور كوفيد-19، فقد قررنا أنه من المهم معالجة كيف أدى ضغط الأزمة الصحية إلى تقويض الثقة بشكل أكبر بعدة طرق لكل من الجمهور والقوى العاملة في مجال الرعاية الصحية.
Read Moreما هو ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟ ارتفاع ضغط الدم الانبساطي هو حالة تحدث عندما ترتفع قيمة قياس ضغط الدم الانبساطي وهي القيمة الأقل في قياس معدلات ضغط الدم إلى أكثر من 80 ملم زئبق، بينما تكون قيمة ضغط الدم الانقباضي ضمن ...
Read More2025.1.4 الاستعداد للعملية الجراحية يتطلب الالتزام بتوجيهات طبية دقيقة، خاصة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، مثل ضبط الضغط والتوقف عن الكافيين. بفضل جهود الأستاذ ماجد عايد العنزي ومقالاته القيمة، يتم تسليط الضوء على نصائح ...
Read More"القاتل الصامت" هذا ما أطلقه الأطباء على ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غالبًا لا يشعر المريض بأي أعراض له، على الرغم من استمرار تلفه للأوعية الدموية حتى إنه قد تصل أضراره إلى حدوث سكتة دماغية ...
Read Moreدواء ابروفيل لعلاج ارتفاع ضغط الدم أقراص أبروفيل بتركيز 150 مليجرام و 300 ... أُعاني من مرض الكلى منذ سنوات، لكنني أؤمن إيمانًا راسخًا بأنّ الثقة بالله الإرادة والعزيمة هما مفتاح النحاة، ولن ...
Read Moreفي الولايات المتحدة، يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عادة إذا كانت قراءات ضغط الدم تتراوح باستمرار بين 130/80 مم زئبق أو أعلى.في أوروبا، يكون الحد عادة 140/90 مم زئبق.. أعراض ارتفاع ضغط الدم. غالبًا ما لا تكون هناك أعراض ملحوظة ...
Read More2023-02-13t19:42:46+00:00 2024-02-05t08:51:36+00:00 لا تظهر أعراض الضغط المرتفع بشكل ملحوظ في بداية المرض، لكن مع تطور الحالة يمكن أن تظهر بعض الأعراض لدى الفرد. تعرف بالتفصيل على علامات وأعراض ارتفاع ضغط الدم.
Read More2024.12.16 علاج ارتفاع ضغط الدم أمر في غاية الأهمية من أجل السيطرة على المرض والوقاية من المخاطر المرتبطة به، حيث قد يعرضك ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتم علاجه كما ينبغي لمخاطر الإصابة بحالات أكثر خطورة مثل السكتة الدماغية والنوبات ...
Read Moreالحفاظ على وزن صحي. الوصول إلى الوزن الصحي يعد أهم طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وذلك لأن الوزن الزائد أو السمنة تجبر القلب للعمل بمجهود عالي لضخ الدم لجميع أجزاء الجسم.[3] بحسب تصريحات منظمة القلب الأمريكية، إذا كان ...
Read More2024.2.7 سنكشف لك عن أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل في الشهور الأولى من خلال هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي والذي ... الحياة الزوجية هل الغيرة دليل الحب أم علامة على انعدام الثقة ...
Read Moreمن طرق علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل تقليل تناول الملح وتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا والموز، والإقلاع عن التدخين واتباع نظام داش
Read Moreيطلق على ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت"، إذ أنه عادة لا يسبب ظهور أعراض معينة، إلا بعد تفاقم الحالة، وتأثر أعضاء الجسم الأخرى، وحدوث مضاعفات، سواء ارتفاع ضغط الدم عند النساء أو بشكل عام، لذلك يجب متابعة قياسات ضغط ...
Read Moreقد يكون ارتفاع ضغط الدم المفاجئ عرضًا لمشكلة مرضية أو حالة بسيطة أو قد يكون مؤشرًا لحالة خطيرة، نتعرف من خلال المقال إلى أسباب ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ وأهم أعراضه وما إذا كان يمكن علاجه في المنزل.
Read Moreهل ارتفاع الضغط يسبب زيادة الكوليسترول؟ يشكل كل من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول خطرًا على الشرايين والأوردة، حيث أن عدم السيطرة على كل منهما يؤدي إلى إتلاف الشرايين وتدميرها، وإضعاف عضلة القلب.
Read Moreيُعرَّف ارتفاع ضغط الدم بالحالة التي يكون فيها ضغط الدم مرتفعًا بشكل مستمر، وضغط الدم هو مقياس قوَّة دفع الدم على جدران الشرايين، إذ يضخُّ القلب الدم لينتقل إلى جميع أنحاء الجسم عبر الشرايين وبالتالي فإنّ ارتفاع ضغط ...
Read More2022.11.23 ارتفاع ضغط الدم.. 6 أشياء غير شائعة تهدد حياتك وفقًا لجمعية Mental Health UK، فإن الإرهاق هو حالة من الإجهاد الجسدي والعاطفي تحدث عندما يواجه الشخص ضغطًا طويل الأمد أو يعمل في دور مرهق جسديًا أو عاطفيًا لفترة طويلة.
Read More2022.12.9 تساعد أقراص تريتاس على انخفاض ضغط الدم المرتفع ولذلك فهو يوصف لمرضى ارتفاع ضغط الدم. لنتعرف على دواعي الاستخدام والجرعة والآثار الجانبية.
Read Moreارتفاع ضغط الدم الأساسي. يعرف هذا النوع أيضًا بارتفاع ضغط الدم الأولي، ويعد هو أكثر أنواع ارتفاع ضغط الدم انتشارًا خاصة بين البالغين، لم يعرف حتى الآنسبب محدد للإصابة به، لكن يمكن أن يحدث نتيجة لمجموعة من العوامل، مثل ...
Read Moreاكتشف أفضل 15 مكملاً لضغط الدم لعام 2025 للمساعدة في إدارة ارتفاع ضغط الدم وتحسين صحة القلب ودعم الصحة العامة بمكونات طبيعية وفعالة. ... إنه يمنحني الثقة في فعالية المنتج وسلامته.
Read More2018.7.31 يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم على عدة عوامل مثل شدته والمخاطر المرتبطة بتطور الجلطة أو القلب والأوعية الدموية وغيرها. • ارتفاع ضغط الدم البسيط في هذه الحالة قد يقترح الطبيب بعض التغييرات في نمط الحياة وذلك إذا كان ضغط ...
Read Moreما هو ارتفاع ضغط العين . يعرف ارتفاع ضغط العين (بالإنجليزية: Intraocular Hypertension) بأنه حدوث تجمع للسائل الموجود داخل العين وعدم تصريفه بشكل صحيح؛ مما يؤدي إلى تراكمه وارتفاع ضغط العين عن 21 ملم زئبق دون ظهور أي أعراض.
Read More